アスタキサンチンを摂ると全身の若返り効果が期待できる

 

アスタキサンチン、この言葉、一度は誰もが聞いたことがあるのではないかと思います。アスタキサンチンというのは、海老やカニ、鮭やいくらなどに含まれている赤い色の成分で、美容と健康への効果がものすごく高いんです。アスタキサンチンの効果についていろいろと調べてみました。

エビ

抗酸化作用

老化する、ということ=酸化する、ということ。つまり抗酸化というのは、アンチエイジング効果が高いということを意味します。アスタキサンチンを摂ると全身の若返り効果が期待できるため、いつまでも若くありたい…と考える方にアスタキサンチンの摂取はかなりおすすめなんです。

脳や目に直接作用する

脳出血や脳梗塞などの脳疾患を防ぐ効果が期待されています。またピント機能を調節してくれる効果や、眼精疲労にも◎なので、アスタキサンチンは現代のビジネスウーマンにとって必要不可欠な栄養素とも言えます。

美肌効果・美白効果

アスタキサンチンは、コラーゲンやエラスチンの生成を助ける効果が。加齢とともにしぼみがちな肌をプルプルにしてくれるんです。また、アスタキサンチンにはメラニン色素の生成を抑制したり沈着を防ぐ効果があるため、シミ予備軍を防いだり美白効果も期待できます。
つまり、アスタキサンチンは、服用してもヨシ、塗ってもヨシの美容成分なのです。

体臭予防効果

年齢とともに気になり始める加齢臭。加齢臭は男性だけでなく女性にとっても深刻な問題です。加齢臭の原因は主にノネナールという成分なのですが、アスタキサンチンにはこのノネナールを抑制する効果があるんです。

おすすめの摂り方

アスタキサンチンは、ビタミンCやビタミンE、トリトリエノールなどと一緒に摂るとさらに効果的です。

美容のためにも、健康のためにも様々な効果が期待できるアスタキサンチン。免疫力UP効果も期待できるため、いつまでも若々しく元気に健康に過ごしたいのであれば、アスタキサンチンを摂るべきだということがわかりました。

毎日カニや海老を食べるのはさすがに難しいので…アスタキサンチンはサプリメントでの摂取がおすすめです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket